Sukses Di Tempat Kerja

5 Cara Membuat Perjalanan Harian Anda Lebih Baik

Orang-orang bisnis carpooling di mobil

••• Gambar Pahlawan / Gambar Getty

Daftar isiMengembangkanDaftar isi

Rata-rata orang Amerika berkendara selama 26,4 menit—sekali jalan—dalam perjalanan mereka ke tempat kerja. Dan meskipun telecommuting , jadwal fleksibel, dan opsi penjadwalan alternatif seharusnya memperbaiki masalah perjalanan, kami berakhir dengan perjalanan yang sebenarnya lebih lama dari rata-rata perjalanan pada tahun 1990—saat itu kurang dari sekitar 22 menit. Dan itu rata-rata. Jika Anda tinggal di kota besar atau memiliki perjalanan panjang, Anda dapat melakukan perjalanan lebih dari satu jam sekali jalan, lima hari seminggu. Itu banyak waktu untuk dihabiskan di dalam mobil.

Sampai teleportasi menjadi kenyataan, perjalanan akan tetap ada. Jadi alih-alih melihat peluang kerja-dari-rumah sebagai cara untuk menyelamatkan diri Anda dari perjalanan harian menyusuri jalan tol, coba dan manfaatkan waktu itu di dalam mobil dengan cara sebaik mungkin. Berikut adalah lima saran.

Pelajari Keterampilan Baru

Apakah Anda ingin mengembangkan keterampilan Anda tetapi tidak punya waktu? Nah, jika Anda seorang komuter rata-rata, Anda memiliki sekitar satu jam sehari untuk dihabiskan di dalam mobil di mana Anda dapat mempelajari apa pun yang Anda inginkan melalui instruksi verbal.

Ini mungkin bukan cara terbaik untuk belajar desain grafis, tetapi untuk belajar tentang pemasaran, kesehatan, hubungan keluarga, atau apa saja, Anda dapat menggunakan waktu perjalanan Anda. Anda dapat menemukan podcast yang berspesialisasi dalam bidang minat Anda, atau Anda dapat mengikuti kelas online dengan rekaman kuliah. Anda mungkin tidak mendapatkan gelar berikutnya, tetapi Anda dapat memperoleh banyak pengetahuan selama perjalanan itu. Anda juga dapat menghabiskan waktu ini untuk belajar bahasa asing. Anda dapat mendengarkan pelajaran formal melalui rekaman instruksional, dan seiring bertambahnya kosakata Anda, dengarkan buku atau podcast dalam bahasa target Anda.

Santai

Bersantai mungkin tampak mustahil jika Anda berkendara melalui lalu lintas perkotaan, tetapi Anda dapat menggunakan waktu ini sendirian untuk dekompresi. Bekerja dan mengemudi dapat menimbulkan stres yang tidak bergantung satu sama lain, sehingga kombinasi tersebut dapat memiliki efek berbahaya pada tidur, suasana hati, dan produktivitas.

Untuk menjadikan perjalanan ini sebagai praktik perawatan diri, pilih musik atau podcast yang menghibur untuk menemani perjalanan Anda. Dapatkan langganan Audible dan dengarkan novel—jangan khawatir tentang mempelajari sesuatu; hanya fokus untuk membuat perjalanan Anda santai.

Jika memungkinkan, ambil kembali jalan yang lalu lintasnya lebih sedikit. Ini mungkin membuat perjalanan Anda sedikit lebih lama, tetapi ini akan mengurangi stres yang Anda alami dan mengurangi rangsangan yang tidak perlu.

Jangan hubungkan ponsel Anda ke BlueTooth mobil Anda. Ya, menjawab panggilan dan mengirim suara ke pesan teks dapat membantu Anda menyelesaikan pekerjaan, tetapi ini tidak memberi Anda waktu istirahat yang Anda butuhkan. turunkan stresmu .

Zip ponsel Anda ke dalam tas Anda dan meletakkannya di kursi belakang. Ambil napas dalam-dalam. Biarkan orang-orang bergabung di depan Anda. Berfokuslah untuk tetap tenang agar lebih siap menghadapi hari atau malam Anda.

Ikuti terus beritanya

68% orang mendapatkan setidaknya sebagian dari berita mereka dari media sosial, meskipun 57% dari konsumen ini menemukan bahwa berita yang mereka terima melalui media sosial tidak akurat. Mendengarkan radio selama perjalanan Anda masih memberikan berita dan hiburan, dan meskipun apa yang Anda dengar di radio jarang merupakan berita yang benar-benar tidak bias, hal itu umumnya disediakan oleh reporter profesional dan memiliki margin kesalahan yang lebih kecil daripada berita yang disebarkan melalui posting sosial.

Coba dengarkan stasiun National Public Radio (NPR) lokal Anda atau stasiun radio berita utama di daerah Anda. Anda kemudian dapat membandingkan apa yang Anda pelajari di sana dengan sumber media sosial pilihan Anda, dan Anda akan memiliki pemahaman yang beragam tentang apa yang sedang terjadi di dunia.

Beralih ke Transportasi Umum

Transportasi umum bukanlah solusi bagi semua orang di Amerika Serikat; daerah pedesaan dan pinggiran kota sering tidak memiliki transportasi umum yang nyaman. Namun, jika Anda tinggal di kota besar, pertimbangkan untuk meninggalkan mobil Anda di rumah dan naik bus atau naik kereta bawah tanah. Saat tidak perlu mengemudi, Anda dapat membaca buku, menonton video online, atau mengobrol dengan mitra perjalanan Anda.

Manfaat lain dari transportasi umum adalah mengurangi stres dalam cuaca buruk. Tentu, Anda mungkin perlu waktu lebih lama untuk tiba di rumah saat badai salju, tetapi Anda dapat membiarkan para profesional yang mengemudi.

tempat parkir mobil

Seperti transportasi umum, orang sering menganjurkan untuk membentuk carpool sebagai cara untuk membantu lingkungan dan menghemat uang untuk bensin dan tol. Jika Anda seorang ekstrovert, Anda dapat lebih menikmati berkendara dengan seorang teman.

Namun, carpooling mungkin bukan pilihan terbaik untuk seorang introvert, jadi kenali diri Anda untuk memastikan bahwa mengobrol dengan satu atau dua orang teman di dalam mobil bersama Anda akan membuat Anda bahagia sebelum berkomitmen.

Carpooling tidak hanya merupakan cara yang bagus untuk menghemat uang dengan manfaat tambahan persahabatan, tetapi—di beberapa area metro—Anda juga dapat menggunakan jalur carpooling untuk mengurangi waktu perjalanan Anda.

Intinya

Rencana Anda untuk membuat perjalanan Anda menyenangkan dapat membuahkan hasil pada akhirnya. Anda dapat mempelajari sesuatu, bersenang-senang, atau bahkan berteman; semua peluang ini dapat membuat hidup Anda lebih baik. Ini berarti bahwa ketika Anda mulai bekerja, Anda siap untuk bekerja, dan ketika Anda tiba di rumah, Anda tidak perlu stres saat berjalan melewati pintu.

Sumber Artikel

  1. Biro Sensus Amerika Serikat. ' Fakta Singkat: Transportasi ,' Diakses pada 20 September 2019.


  2. Biro Sensus Amerika Serikat. ' Waktu Perjalanan untuk Bekerja di Amerika Serikat: Sensus 1990 dan 1980 ,' Diakses pada 20 September 2019


  3. Pusat Penelitian Pew. ' Penggunaan Berita di Seluruh Platform Media Sosial 2018 ,' Diakses pada 20 September 2019.