Cara Sederhana untuk Belajar Mencintai Pekerjaan Anda

••• Gambar Morsa / Gambar Getty

Apa yang harus Anda lakukan jika pekerjaan yang Anda pikir akan Anda nikmati berubah menjadi sesuatu yang lain dari yang Anda harapkan? Mungkin pekerjaan Anda terasa seperti cinta pada pandangan pertama tetapi perlahan berubah menjadi berjuang , atau mungkin Anda menerimanya karena kamu butuh pekerjaan tetapi tahu situasinya tidak ideal.

Either way, itu mungkin untuk menghidupkan kembali hubungan Anda dengan pekerjaan Anda. Jika Anda membaca ini sekarang, Anda telah mengambil langkah pertama!

Bahkan pekerjaan terbaik pun tidak akan terlihat bagus jika sikap Anda buruk, jadi fakta bahwa Anda mencari cara untuk meningkatkan pandangan Anda berarti Anda sudah berada di jalur yang benar.

10 Cara Belajar Mencintai Pekerjaan Anda

Ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu mengubah perspektif Anda. Paling-paling, pekerjaan Anda mungkin berubah menjadi apa yang Anda harapkan. Setidaknya, Anda akan tahu bahwa Anda telah mencoba dan Anda dapat merencanakan untuk melakukan pencarian kerja dan melanjutkan hidup.

Berikut adalah sepuluh cara sederhana untuk belajar mencintai pekerjaan Anda, bahkan jika Anda tidak terlalu menyukainya saat ini.

1. Bekerja Dengan Supervisor Anda untuk Menetapkan Tujuan

Pekerjaan bisa terasa sangat membosankan jika Anda tidak merasa memiliki sesuatu untuk diperjuangkan. Bekerja dengan supervisor Anda untuk tetapkan tujuan yang masuk akal tetapi menginspirasi yang akan memotivasi Anda dan membantu memberikan struktur dan fokus untuk setiap hari. Mencapai tujuan ini juga dapat membantu menciptakan pengaruh bagi Anda untuk menegosiasikan promosi atau kenaikan gaji , atau berikan kelonggaran untuk berganti tim , departemen, atau peran di masa mendatang.

2. Buat Daftar Hal-hal yang Ingin Anda Tingkatkan

Buat daftar aspek pekerjaan Anda saat ini yang ingin Anda tingkatkan, karena Anda tidak dapat mulai memecahkan masalah sampai Anda mendefinisikannya.

Luangkan waktu untuk menjernihkan pikiran dan menjauh dari bias atau hal negatif apa pun. Kemudian, atur timer selama sepuluh menit, dan catat semua yang Anda jangan cinta tentang pekerjaan Anda. Jadilah sespesifik mungkin. Sementara suasana yang mengganggu atau rekan kerja yang kasar sama-sama terlalu kabur untuk dipecahkan, memecahnya menjadi meja di dekat lift membuat sulit untuk fokus atau Seth dalam Pemasaran selalu menutup ide saya dalam rapat dapat membantu memperjelas langkah Anda selanjutnya. Misalnya, Anda mungkin berbicara dengan supervisor Anda tentang kemungkinan memindahkan ruang meja Anda atau mendapatkan persetujuan untuk bekerja dari rumah satu hari dalam seminggu, dan mungkin Anda dapat menemukan teman rapat yang dapat membantu memberikan ruang bagi Anda untuk mengekspresikan ide-ide Anda.

3. Cari Tahu Apa yang Benar-Benar Anda Suka Lakukan

Pertama, pikirkan baik-baik tentang pekerjaan Anda dan bagian mana yang Anda sukai. Tidak ada yang terlalu besar atau kecil untuk daftar ini. Kemudian, lakukan brainstorming deskripsi pekerjaan impian. Jika Anda bisa melambaikan tongkat ajaib dan memiliki pekerjaan apa pun, apakah itu? Akhirnya, cari tumpang tindih. Pertimbangkan untuk berbicara dengan supervisor Anda tentang menjadikan tugas-tugas ini sebagai bagian yang lebih besar dari pekerjaan Anda sehari-hari. Jika tidak ada tumpang tindih, Anda dapat melihat peluang untuk transfer dalam perusahaan Anda. Atau, jika deskripsi pekerjaan impian Anda memerlukan tanggung jawab yang belum Anda kuasai, inilah saatnya untuk membuat rencana tindakan untuk mencari tahu. bagaimana Anda bisa sampai di sana? .

4. Jangan Takut Meminta Dukungan

Jika Anda merasa kewalahan, kewalahan dengan pekerjaan, atau sedang berjuang dengan aspek tertentu dari pekerjaan Anda, jangan takut untuk berkonsultasi dengan rekan kerja atau manajer tepercaya tentang cara-cara Anda mungkin dapat menemukan dukungan. Lihat apakah mereka dapat membantu Anda menemukan cara untuk mendelegasikan pekerjaan, menjadwalkan tugas sehingga beban kerja Anda lebih seimbang, atau bahkan mengarahkan Anda ke sumber daya (seperti pelatihan atau pendidikan) yang akan membuat tugas-tugas mengerikan itu lebih mudah dikelola.

5. Perluas Jaringan Anda

Meskipun tampaknya tantangan yang Anda hadapi dalam peran atau industri spesifik Anda unik bagi Anda, kemungkinan besar orang lain juga mengalami hal yang sama. Jalin hubungan di bidang Anda dengan menghadiri pertemuan industri, acara, atau konferensi. Ini dapat membantu membangun sistem pendukung yang dapat Anda konsultasikan atau sekadar simpati ketika masa-masa sulit. Perhatikan bahwa memperluas jaringan Anda tidak harus berlaku untuk orang di luar perusahaan Anda. Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dengan membangun hubungan dengan rekan kerja di organisasi Anda.

6. Manfaatkan Keuntungan Anda

Jadi mungkin Anda tidak cinta pekerjaan Anda, tetapi mungkin ada fasilitas yang mudah disukai! Misalnya, mungkin asuransi kesehatan Anda mencakup praktik perawatan diri seperti pijat atau akupunktur, atau Anda memiliki anggaran teknis untuk merawat diri sendiri dengan monitor baru, atau perusahaan Anda menawarkan keanggotaan gym gratis untuk karyawannya. Bahkan mungkin ada manfaat yang tidak Anda sadari , jadi lakukan uji tuntas Anda untuk mengetahui apa yang ditawarkan, lalu jadikan prioritas untuk memanfaatkannya.

7. Tetap Hadir

Mustahil untuk mencintai pekerjaan Anda jika Anda menjelajahi Facebook, CNN, atau Amazon tanpa berpikir sepanjang hari. Cobalah untuk tetap hadir dan berkonsentrasi pada tugas yang ada. Jika Anda tidak memiliki banyak hal yang harus dilakukan, pertimbangkan untuk mencari proyek sampingan untuk dikerjakan. Menyelesaikan proyek tambahan menunjukkan inisiatif, dan akan memberi kesan positif pada atasan Anda. Jika Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan tetapi tidak dapat berkonsentrasi, tetapkan peningkatan waktu fokus dan kemudian hadiahi diri Anda dengan istirahat kecil saat Anda menyelesaikan pekerjaan.

8. Buat Ruang Kerja Bergetar Tinggi

Percantik ruang kerja Anda: singkirkan kekacauan, gantung kutipan inspiratif atau beberapa foto tempat atau orang yang Anda cintai, beli pena atau perencana baru yang membuat Anda tersenyum, bawalah headphone agar Anda dapat mendengarkan soundtrack favorit, atau nyalakan lilin yang membangkitkan semangat. Dengan menciptakan asosiasi positif dengan ruang kerja Anda, Anda akan merasa lebih baik untuk mulai bekerja setiap hari.

9. Buatlah ‘Daftar Syukur’ untuk Pekerjaan Anda

Tuliskan semua hal kecil dan besar yang Anda syukuri, mulai dari kedai kopi yang Anda singgahi dalam perjalanan ke kantor hingga fakta bahwa pekerjaan Anda membantu Anda menghidupi keluarga. Penelitian telah menunjukkan bahwa mendaftar semua yang Anda syukuri dapat membantu Anda merasa lebih optimis tentang keadaan Anda saat ini.

10. Ingatkan Diri Anda Mengapa Anda Mengambil Pekerjaan di Tempat Pertama

Pikirkan kembali tawaran pekerjaan awal dan mengapa Anda menerimanya . Mungkin Anda menghasilkan banyak uang, atau Anda bekerja untuk tujuan yang baik, atau jadwal Anda fleksibel, atau manfaatnya luar biasa. Bahkan jika segalanya telah berubah sejak saat itu, ingatlah mengapa Anda menerima tawaran pekerjaan (dan apa yang penting bagi Anda sekarang) dapat membantu Anda menavigasi langkah selanjutnya, apakah itu mengambil tindakan untuk meningkatkan pekerjaan Anda atau menyiapkan rencana untuk mencari pekerjaan baru .